article placeholder

5 veje til sunde fødder

Dine fødder bærer på dig gennem hele livet, men alligevel har vi sjældent fokus på at træne de i alt 40 muskler, der er i fødderne....
article placeholder

9 yogaøvelser, der styrker din balance

Yoga er et stærkt supplement til styrketræning og løb, og i det hele taget helt perfekt, hvis du gerne vil i balance. Lav serien her, så tit du har tid. Din krop vil elske dig for det....