Videnskaben har igen og igen bekræftet, at færre timers søvn kan påvirke dit taljemål. Søvnløshed påvirker hjernen på en måde, der får dig til at spise end du har behov for og dyrke mindre motion. Læs med her og bliv klogere på hvordan du kan udnytte søvnen, til både at blive sundere og gladere.

Om forfatteren

Opret et svar

Din email adresse vil ikke blive offentliggjort