Opskriften på flad mave er enkel, siger kostekspert Alice Apel Hartvig: Sæt hvert måltid sammen af protein, fedt og en smule af de langsomme kulhydrater. Det sænker insulinniveauet  og så begynder din krop automatisk at fjerne fedtet fra maven. Se her hvordan.

Om forfatteren

Opret et svar

Din email adresse vil ikke blive offentliggjort