Kniber det med at finde tid til det helt store træningspas i hverdagen? Her har vi samlet fire små programmer, som træner din krop uden brug af redskaber – og som KUN tager 8 minutter. Bland dem, som du synes, og skræddersy din træning.

Om forfatteren

Opret et svar

Din email adresse vil ikke blive offentliggjort